Витамины и дети

Роль витаминов для детского организма переоценить сложно – это жизненно необходимые вещества, без которых детям любого возраста не обойтись. Они нужны для нормального формирования скелета и правильной работы внутренних органов, остроты зрения и скорости реакции; для успешной учебы, а именно для развития у ребенка способности воспринимать и запоминать информацию.

Если вы заметили, что ваш стал ребенок быстро уставать, стал вялым на протяжении длительного времени, имеет плохой аппетит и раздражается, а его кожа шелушится – это повод призадуматься, и возможно даже сходить к врачу – это явные признаки нехватки витаминов.

Витаминная недостаточность – это одно из распространенных явлений нашего времени, которое связано с плохой экологией, ускорившимся темпом жизни – и повышенным психоэмоциональным напряжением, которое может отразиться на ребенке самым непредвиденным способом.

В интернет-магазине Sanct Bernhard по адресу https://vitamins-group.com.ua/catalog/18-detskie-kompleksy можно подобрать необходимые витамины.

О витаминах

Состояние детского организма, в котором витаминов нет вообще, называют авитаминозом. Гиповитаминоз характерен для организма, при котором запас витаминов резко снижается относительно нормы. Может появиться у детей с расстройствами желудочно-кишечного тракта, или у недоношенных детей.

Субнормальная обеспеченность витаминами – это такое состояние организма, при котором нехватка какого-либо витамина становится причиной нарушений физиологических реакций, для которых этот витамин необходим. Причинами такой субнормальной обеспеченности могут быть: нерациональное питание деток первого года жизни, неправильное питание ребенка рафинированными продуктами или сезонная нехватка витаминов (к примеру, в конце зимы).

Ваш педиатр может выписать комплексы витаминов, которые Ваш ребенок будет употреблять. Это синтетические витамины, то есть полученные путем химического синтеза, но по своей структуре они не отличаются от природных. А несинтетические – это природные витамины содержатся в нашей еде: фруктах, овощах, мясе, масле, молоке.

Синтетические витамины в большинстве случаев показаны для детей тогда, когда обеспечить поступление этих витаминов и минералов с продуктами питания становится невозможно. Современные производители выпускают специальные витаминные комплексы для детей, которые отличаются формами выпуска и составом, в зависимости от возраста ребёнка. Давать аптечные витамины детям нужно только после консультации с педиатром.

Анализы на витаминно-минеральный состав крови в обычной поликлинике не делают, поэтому не всегда просто определить, каких именно витаминов не хватает вашему ребенку.

Недостаточность некоторых витаминов можно определить самим, а именно «на глаз».

• Так, о дефиците витамина С говорит странная бледность ребёнка, шатающиеся зубки, кровоточивость десна, частые простуды, медленное заживление ран;
• ломкие волосы и ногти часто встречаются у деток с нехваткой витамина F.
• Плохое настроение и слабый аппетит, утомляемость могут быть вызваны недостатком витамина В1; В12 -, слабость, повышенная утомляемость, язвочки языка, плохое настроение.
• В2 — если в уголках рта замечаете трещинки, а глаза стали слишком чувствительны к свету.

Правильно подобранное питание и дозировка аптечных витаминов – самый простой способ обеспечить ребенку иммунитет, гармоничное умственное и физическое развитие и предотвратить такие заболевания как малокровие, рахит, и кариес.