Ведущий авторского youtube-канала о здоровье и телепередачи «Школа доктора Комаровского» посоветовал своим читателям в Instagram есть больше моркови, рассказав о полезных свойствах этого корнеплода.
Кандидат медицинских наук Евгений Комаровский посвятил пост в Instagram недооцененной пользе моркови. Врач-педиатр рассказал, что съев одну среднюю свежую морковь, человек обеспечит себе двойную среднесуточную норму витамина А.
Доктор также напомнил, что включив оранжевый корнеплод в свой ежедневный рацион, можно предупредить риски сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечить защиту печени и улучшить зрение. Морковь также обладает противовоспалительными свойствами, что крайне актуально при осложнениях после простуды.
Подписчики Комаровского согласились с врачом:
«Будучи беременной на 9 месяце ела много морковки, очень хотелось! Гемоглобин поднялся ого- го!»
«Надо кушать морковь чаще»
«Спасибо доктор Комаровский, что напомнили нам о витаминках!»
Ранее на портале «Слово и Дело» писали о советах российского врача-педиатра по укреплению иммунитета. Доктор Комаровский объяснил своим подписчикам разницу между тремя видами пневмонии и рассказал, как лечат осложнения при ОРВИ.