С наступлением зимнего сезона врачи вновь напоминают о рисках, связанных с расчисткой снега. Даже привычная зимняя работа может стать угрозой для здоровья, особенно для людей в возрасте 40–45 лет, а также для тех, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, аритмией, имеет лишний вес или ведет малоподвижный образ жизни.
Особое внимание следует обратить на тревожные симптомы: боль или сжатие в груди, затрудненное дыхание, внезапная усталость, головокружение и липкий пот. Эти признаки могут сигнализировать о приближающемся сердечном приступе.
Чтобы снизить риски, врачи советуют не спешить при уборке снега, избегать резких движений и больших нагрузок. Полезно делать регулярные перерывы, расчищать снег частями и тщательно утепляться, защищая органы дыхания от холодного воздуха.
Кардиологи напоминают: забота о здоровье зимой не менее важна, чем аккуратность при работе с тяжелыми предметами. Даже привычные зимние хлопоты могут стать опасными при неправильном подходе.