Как естественно родить в роддоме? 6 простых рекомендаций

Мы часто слышим от наших читателей и учеников следующее возражение: «Это конечно все хорошо и понятно, то, что вы пишите, и чему учите, но в нашем городе, в нашем роддоме, родить естественно невозможно!» Вам это знакомо?

Ниже мы Вам даем 6 простых, практических рекомендаций. С их помощью Вы максимально приблизитесь к естественным родам, и они станут для Вас реальностью в вашем городе и вашем роддоме.

1. Определите, что значит для Вас родить естественно.

От четкого и конкретного понимания, чем для Вас являются естественные роды, будет зависеть 90% результата, а возможно и все 100%.

Если для Вас родить естественно — значит только вагинальные роды, без применения кесарево сечения — это один способ действий и усилий. А вот если естественные роды для Вас, это роды с минимум медицинского вмешательства и своими собственными силами, — это совсем другой вариант поведения и отношения к рождению ребенка.

Ваше конкретное представление, определит то, что, когда и как Вы будете делать во время родов. И, в конечном итоге, как вы родите: максимально естественно или с максимальным медицинским вмешательством.

2. Подготовьтесь к предстоящим родам с полной ответственностью.

Определив для себя, что значит родить естественно, теперь нужно хорошо подготовиться. Вы должны четко понимать, что и когда с Вами будет происходить в родах, а также, что Вы можете и хотели бы делать в первом, втором и третьем периоде родов, в тех или иных ситуациях, рассмотрев разные варианты течения родов.

По нашему мнению, как минимум две вещи нужно научиться делать очень хорошо. Это дыхание и расслабление. Эти навыки не приобретаются за 2 недели, тренироваться лучше в течение всей беременности, чтобы они стали вашей второй натурой. Существенно повысят ваши шансы на благополучные роды также специальные физические упражнения каждый день, репетиции различных поз во время родов, пение.

3. Выберите и заранее познакомьтесь с роддомом и врачом, который будет вести ваши роды.

Это очень важный пункт. Рассмотрите все возможные варианты близлежащих больниц, узнайте их «политику». Сделайте экскурсию в выбранный роддом. Используйте знакомства и «связи», чтобы найти врача, который согласится придерживаться по-максимуму вашего плана родов. Это нужно обговорить с ним заранее, а лучше и наблюдаться у него во время беременности. Приоритетом должна быть возможность осуществить ваш план, евроремонт и супер условия в больнице — на втором месте.

Выбирайте, не останавливайтесь на первом попавшемся варианте. Часто можно договориться об исключении, вопреки системе. У нас, например, в Беларуси, ситуация такая, что в небольших роддомах на периферии получается родить с большим комфортом и естественнее.

4. Приезжайте в роддом на интенсивных схватках с частотой каждые 5 минут.

Конечно же, Вы должны принять во внимание то, как далеко находится ваш роддом, какой день недели и время суток (чтобы не попасть в пробку), а также какие у Вас роды, первые или вторые. Это нужно для того, чтобы понимать, следует ли Вам торопиться, или можно спокойно ехать.

Приезд в роддом при таких интенсивных схватках гарантирует Вам практически на 100% минимум медицинского вмешательства. На него у врача и акушерки просто не будет времени. Вы приедете в роддом практически на полном раскрытии и все, что Вам останется, — это пройти в родильный зал и счастливо и естественно помочь появиться малышу.

5. Возьмите с собой помощника или партнера.

Это может быть знакомая акушерка, опытная подруга, мама, муж, а возможно двое из них или все. Все зависит от вашего представления о родах.

Чем же будет полезен помощник или партнер в родах? Как благодаря этому человеку (этим людям) ваши роды будут максимально естественными?

Во-первых, с близким и родным человеком Вы будете себя чувствовать в безопасности. А такое чувство эффективно способствует естественному процессу родов.

Во-вторых, этот человек будет точно знать, что Вы хотите от родов. Соответственно, он Вам поможет следовать заранее намеченному плану.

В-третьих, он будет общаться с медперсоналом. Выступать в роли коммуникатора, будет сообщать ваши желания врачу и акушерке, а Вам предавать объективную и максимально позитивную информацию.

Подойдите к выбору помощника с полной ответственностью!

6. Будьте активны!

Ваша личная активность самый надежный товарищ естественных родов. Будьте собой, прислушайтесь к своим желаниям и потребностям.

Независимо от того, где Вы находитесь — еще дома или уже в роддоме, прислушайтесь к своему внутреннему голосу.

Если Вам хочется поменять позу, — меняйте. Вы хотите пить — пейте, кушать — кушайте. Возможно, у Вас появится желание двигаться — ходите, танцуйте, делайте легкую гимнастику, помогите шейке матки раскрыться, а мышцам и тканям промежности подготовиться к предстоящему растяжению. Если Вы захотите расслабиться — прилягте или воспользуйтесь ванной или душем.

Данная статья найдена в библиотеке информации ; student-files.ru