Ученые обнаружили мутацию, которая превращает людей из «жаворонков» в «сов»

Специалисты из Калифорнийского университета выяснили, что поздний отход ко сну может быть вызван генетической мутацией, которая превращает людей из «жаворонков» в «сов».

В своем исследовании они отметили, что синдром задержки фазы сна появляется из-за хронического расстройства циркадного ритма. В результате человек отходит ко сну далеко за полночь, и просыпается поздно утром, написано в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

При этом качество сна не ухудшается, а вот попытки перестроиться на другой режим становятся причиной недосыпа и сонливости. Ранее считалось, что возможными причинами синдрома задержки фазы сна могут быть сильная чувствительность к вечернему свету и недостаточная — к утреннему.

В ходе генетического анализа исследователи выявили мутацию криптохромов — одного из четырех типов белков, которые отвечают за биоритмы. Именно из-за этого у человека сбиваются его биологические часы. Отмечается, что расстройства циркадного ритма можно избежать, если удастся найти способ компенсировать изменения биоритмов.

Прочтите Это

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button